Книга Блюменталь широко охватывает наболевшую для многих тему, позволяет получить общее представление о том, как жить долго. После ее прочтения вы наверняка захотите составить собственный список полезных привычек, позаимствовав одну их часть у автора, а другую – придумав самостоятельно. Ведь пошаговые программы, предложенные Бреттой, станут стимулом для появления ваших собственных идей.
Спешите прочитать на нашем портале в режиме онлайн фрагменты произведения или скачать его полную версию, чтобы получить предельно конкретные рекомендации по пищевым привычкам, гигиене, физическим упражнениям и даже духовной жизни. Составьте для себя перечень возможных шагов на пути к обретению здоровья и долголетия!
Хороший доктор ,да еще и книги полезные пишет все по делу.И книги у него включая эту замечательные получаются и полезные для всех возрастов и мальчиков и девочек и взрослых и пожилых каждый для себя что то найдет и оценит.
Лично я сторонник того, чтобы человек сам без всяких книг, советов и навязываний делал сам вывод и выбор. Ведь человек пока сам не осознает и не поймет, его бесполезно заставлять что-то делать.
Все хотят жить долго, только мало кто знает как это сделать. Думаю, книга нам об этом расскажет.
После ее прочтения ты захочеш составить собственный список полезных привычек.