Чтобы воспитать в себе полезную привычку, нужно время, усилия и сила воли. Сколько раз вы пытались начать бегать по утрам, отказаться от вредной пищи, каждое утро выпивать стакан воды? Смеем предположить, что значительная часть этих порывов так ничем и не закончилась. Чего уж говорить о том, чтобы воспитать хорошие привычки не только у себя, но и у всей своей семьи. Впрочем, секрет успеха не в мимолетном желании. Он – в правильном подходе.
Бретт Блюменталь в своей книге предлагает авторскую методику введения новых привычек для родителей и детей. Главная идея: каждую неделю нужно взращивать в себе новую привычку, а всего методика предусматривает 52 недели, чтобы изменить жизнь к лучшему. Эти привычки нацелены на улучшение всех основных аспектов нашей жизни: остроты ума, здоровья духа, крепости тела и прочных отношений.
Программа Бретта Блюменталя включает 52 главы – по одной на каждую привычку: «Больше смейтесь», «Хорошо спите», «Пейте воду», «Любите книги» и так далее. Она в первую очередь ориентирована на родителей, которые хотят сделать жизнь своей семьи здоровее, насыщеннее и ярче. Но подойдет и для тех, кто хочет воспитать полезные привычки только в себе.
Прочитав эту книгу выделила для себя много чего полезного интересного и познавательного к томуже думаю эта книга подойдёт тому кто хочет поменять свою жизнь
Очень полезная книга. Самовоспитание — всегда хорошо. Выработана правильная стратегия. Советую всем прочитать. Здесь каждый для себя найдёт что-нибудь полезное.
Интересная и очень поучительная и полезная книга.Блюменталь знает о чем пишет все всем понятно что и как.Привычки приобретаются не заметно для человека ,а какие они полезные или вам во вред неизвестно.Прочтите книгу и в этом вопросе будет легче разобраться.
Новое всегда трудно в себе воспитать. Привыкаем в плохому, избавиться не можем. Но нужна сила воли, чтобы принять новое и следовать ему.
Методика по введению новых привычек для родителей и детей чтобы изменить жизнь к лучшему. В первую очередь ориентирована на родителей, которые хотят сделать жизнь своей семьи здоровее, насыщеннее и ярче.Рекомендую к прочтению.
Воспитание вообще вещь полезная. А уж полезные привычки воспитать дело трудоёмкое. Но всей семьёй даже интереснее.