Если человек не чувствует себя энергичным и полным сил, в его жизни часто случаются проблемы. Он менее эффективно и охотно работает, отношения с близкими портятся. Здоровье ухудшается из-за постоянных стрессов и низкой активности…
Но это можно изменить! Автор книги с командой единомышленников проанализировал огромное количество научных исследований и статей, а также побеседовал с известными социологами, чтобы понять – что же дает человеку необходимый заряд жизненной энергии?
Отобрав из множества концепций наиболее доказанные и проверенные, Том Рат обнаружил существование трех ключевых факторов: осмысленность, взаимодействие и энергия. Если вы будете приносить людям пользу, концентрироваться на позитивных моментах и принимать решения, улучшающие ваше физическое и психологическое здоровье, то сможете проживать каждый день по максимуму, сполна наслаждаясь жизнью!
Интересная должна быть книга.Энергия нужна во всем и везде.А вот как этого добиться чтоб все кругом было лучше всем и тебе тоже надо наверное прочесть эту книгу и узнать,что я могу еще в своей жизни изменить.
Стрессы — это бич нашей жизни. Они забирают наши силы. Что же автор нам предлагает?
Как прожить каждый день по максимуму и сполна наслаждаться жизнью. Все это есть в научных трудах Тома Рата. Рекомендую к прочтению.
Американский исследователь, лектор и писатель Том Рат в своих книгах, а точнее научных трудах обосновал повседневное поведение человека на его работу, здоровье, отношение к жизни. Книга "Максимальный заряд" предназначена каждому, кому вечно не хватает сил на важные дела. Самая сокровенная мысль звучит так: "Ожидание дает больше счастья, чем само событие".